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连静雯回春下腰挺双峰 瑜伽课佛心学费网赞爆

编辑: 发布时间:2022-04-12 11:39 作者: 来源: 浏览: 字号: [ 大 ] [ 中 ] [ 小 ]

斜杠女王身兼数职,除了投资面食生意外,还有一身分是瑜伽老师,时常在社群网站上分享自己的瑜伽照、影片与练习心得。21日是国际瑜伽日,她鼓励学生在社群上po照,直呼:“我的健康我负责,我坚持锻炼我骄傲”,向长久坚持锻炼的自己致敬。

连静雯回顾自己的瑜伽生涯,至今已超过15年,从25、26岁时,因看到一段话“你在几岁的时候,开始锻炼瑜伽,身体状态就会停在那个年纪。”因而走向瑜伽道路,10年后,在2017年时,因身旁友人鼓励,她进而上研习课,并成功考取证照,开始瑜伽教学旅途。

第一次教学时,连静雯笑说“超远”,她和友人一起到新北市捷运海山站附近服务当地学生,说是“服务”其实是因当时开课是志工性质,未收任何费用,单纯贡献所学,后来开课也不支薪,仅收50元场地费,现在因疫情严峻,她则改为在线教学,每次上课都是大工程,需有4台3C用品一起开工,一台开镜头视讯、一台放音乐、一台看学生动作互动、一台录像,结束后能自己截图拍照,做简单小影片,她说:“真心是想帮助大家变美变健康,透过瑜伽找到自己温暖又坚定的力量。”

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